Ontspanning
Ik voel de spanning stromenHoe kom ik dit gevoel te boven?
Ontspanning is soms zo moeilijk te vinden
Ik laat mij gauw weer opwinden
Ik probeer rust in de natuur te zoeken.
Of ik haal het uit de boeken
Vooral als de vallende bladeren het hele bospad bedekken
Vind ik het heerlijk om door het bos te trekken.
Ook door het turen over het water
ontspan ik nu en niet later
Al mijn spieren beginnen te ontspannen
zo kan ik die spanning uit mijn lichaam bannen.
Wat een heerlijk gevoel.
Ik jubel en ik joel.
Ik kan de hele dag wel zingen
en nog meer van die gekke dingen
Wat voelt dat een heel stuk beter aan.
Ik zal er weer tegen aan gaan.
